Дуже успішно закінчився черговий семінар з глибоководної підводного полювання в клубі KatrangunDnepr. Семінар вів тренер збірної України з підводного полювання, учень Наталії Молчанової - Роман Федаш.

У перший день було 3 години лекції, годину - гімнастична розминка і 4 години нирялкі. Страхує був Сергій Оберняк. За що йому окремий респект і спасибі.

Було отримано безліч цінної інформації. Акцент робився на трьох принципах глибинних нирків - деконцентрація, візуалізація нирка і розслаблення. Працювали на невеликих глибинах до 15 метрів. Починаючи з 6 і поступово збільшували до 15 метрів. Крок за кроком, пірнаючи, відпрацьовували техніку гребка ластами, правильність заходу в воду і зависали на дні.

На другий день будуть збільшені глибини і так само буде відпрацювання навичок. Дуже багато спілкувалися на тему безпеки і застосування навичок фрідайвінга для підводного полювання. Роман Федаш розділив строго два ці поняття і пояснив, що на підводних полюваннях дуже важлива розминка, але розслабленням і медитаціями займатися немає часу. Глибоководна полювання на увазі довгий час відпочинку, наприклад, при полюванні на 40 метрах робиться всього 4-5 нирків на годину. Полювання на увазі часті нирки, а не один глибокий нирок, як у фрідайвінг. Так само пояснив, що для занять фрідайвінгом потрібні більш тепличні умови - тонкий костюм і поступові систематичні заняття. Холодний Картер з термоклином це вже важкі умови для цього виду водної активності. Тому на другий день закріплювалися навички першого дня семінару, але на глибині 20-25 метрів.

Другий день семінару з підводного полювання, організований командою Katrangun пройшов не менш цікаво. Семінар проводив Роман Федаш, чемпіон з підводного полювання України і Ліги чемпіонів Греції, капітан збірної України з підводного полювання.

Тривав семінар з 10-00 до 18-00. Перша половина дня була теорія, спеціальні гімнастичні вправи, релаксація. Потім пірнали по тросу в низ. Роман чітко пірнав з кожним учасником семінару. І виправляв техніку, стежив за безпекою. Дуже багато на лекції приділялася саме безпеки, і Роман Федаш зазначив, що будь-які рекорди - це поступовість і систематичність. Тому, пірнали всі за 20 метрів - не більше.

Найцікавішим і новим були нирки на повному видиху анпаком 3-4 метра. Продувалися залишилися повітрям в роті, так як гортань була перекрита.

Приєднуйтесь на наші навчальні семінари, де Вас навчать пірнати безпечно і так само дадуть на вибір для тестів багато різного спорядження для комфортного перебування у воді.

Спасибі всім хто відвідав семінар. До зустрічі!

Семінар КатранГан: Федаш Роман

Відеозамальовка про семінар по глибоким ниркам, який проходив 30 травня 2020 року в Новомиколаївському кар'єрі Дніпропетровської області. Організатор: магазин підводного спорядження Катранган.

​