• В корзине пусто!

Принимаем звонки

Пн-Пт: с 10:00 - 19:00
Сб-Вс: с 10:00 - 18:00
  • В корзине пусто!

2-дневный практикум по фридайвингу "Вирус глубины" от ApneaPro Олег Гаврилин

2-х дневный практикум по фридайвингу "Вирус глубины" от ApneaPro Олег Гаврилин

Даты: 24–25 августа, 2019 г.
Адрес: Днепропетровская обл. Савровский карьер (район села Вольное)
Даты: 27-28 августа 2019г.
Адрес: Житомирская обл. Соколовский карьер (со стороны улицы Гранитной)
Контакты: +380634757734 Дмитрий

 

 

Цель и ход семинара

Семинар состоит из двух практических занятий за два дня.
Каждый день:
1 час общая подготовка - работа с продувкой, специальная разминка упражнения для фридайвинга.
Далее занятия в группах по 4 человека на буе (около 30 минут на человека минимум). После перерыв и следующая группа.
Нырки в глубину по тросу с фиксацией ланъярдом при пристальном наблюдением Олега Гаврилина.
Будет непосредственно перед нырком даваться упражнение и глубина нырка, и постепенно увеличивается с каждым последующим нырком
После каждого нырка отрабатывается разбор ошибок и корректировка техники.
Отработка: правильный заныр в воду, техника гребка ласт, продувка без рук, правильное положение головы, рук, гребок ластами от бедра, правильная подготовка к нырку, правильное дыхание и правильный вдох, положение тела, расслабление, восстановление после нырка.
Безопасность и видеосъемку обеспечивает отдельный человек safety. Позже можно будет проанализировать ошибки в технике.

 

Лекция теория 1

Лекция теория 2

Лекция теория 3

Лекция теория 4

 

Стоимость семинара

Семинар платный стоимость курса 1000 гривен за два дня семинара. При невозможности посетить семинар деньги не возвращаются (можно передать свой оплаченный курс товарищу)

 

Анкету участника можно заполнить ЗДЕСЬ

Комментарии

Еще никто ничего не написал, вы можете стать первым!

Написать комментарий [отменить ответ]