2-денний безкоштовний практикум навчання фридайвинг
Для всіх підводних мисливців радісна новина!
30-31 травня ваш KatranGun магазин підводного і туристичного спорядження проведе 2-х денний БЕЗКОШТОВНИЙ ПРАКТИКУМ навчання: "Вірус глибини" - пірнай ефективно, кайф від нирка.
Курс проводить інструктор клубу KatranGun Олексій Ткачук.
Безпека Сергій Козленко (чемпіон України з підводного полювання)
Відеозйомка - Сергій Оберняк.
2 дня практичних занять
Семінар призначений для контролю правильності і поліпшення техніки нирка, що призведе до комфортного занурення, зменшить витрату кисню і як наслідок допоможе підкорити велику глибину без напруги і кайфонуть від нирка.
День 1
Знайомство + розминка, з'ясування поточної техніки і опрацювання помилок.
день 2
Закріплення отриманих знань і умінь - доведення навичок до автоматизму.
відпрацювання:
1. Занир в воду - підготовка, дихання, вертикальне занурення
2. правильність роботи ластами - рівні ноги від стегна з трохи витягнутим носком, зворотний гребок.
3. правильне положення тіла - акватічность гребка, правильне вертикальне положення тіла
4. правильний розворот і поступове спливання
5. відпочинок після нирка, підготовка до наступного
Тренування є першою частиною фридайвинг курсу по школи Олега Гавриліна ApneaPro: при бажанні можна продовжити навчання в Дахабі вже з самим Олегом Гавриліна - прокачати свою глибину і отримати відповідний сертифікат. Жовтень-листопад 2020 року.
Або продовжити навчання в Греції з Олексієм Ткачуком і Сергієм Козленко на великі глибини - 30-40 метрів
Попередньо перед семінаром потрібно прослухати курс лекцій Олега Гавриліна і виконати вправи - розминка і робота з отовентамі.
Анкета учасника *
Заповни обов'язково!
Коментарі