2-х дневный бесплатный практикум обучение фридайвинг

22-01-2025 Автор: KatranGun

1447

Для всех подводных охотников радостная новость!

30-31 мая ваш KatranGun магазин подводного и туристического снаряжения проведет 2-х дневный БЕСПЛАТНЫЙ ПРАКТИКУМ обучение: "Вирус глубины" - ныряй эффективно, кайфуй от нырка.

Курс проводит инструктор клуба KatranGun Алексей Ткачук.

Безопасность Сергей Козленко (чемпион Украины по подводной охоте)

Видеосъемка - Сергей Оберняк.

2 дня практических занятий

Семинар предназначен для контроля правильности и улучшения техники нырка, что приведет к комфортному погружению, уменьшит расход кислорода и как следствие поможет покорить большую глубину без напряжения и кайфонуть от нырка.

День 1

Знакомство + разминка, выяснение текущей техники и проработка ошибок.

День 2

Закрепление полученных знаний и умений - доведение навыков до автоматизма.

Отработка:
1. Заныр в воду - подготовка, дыхание, вертикальное погружение
2. правильность работы ластами - ровные ноги от бедра с чуть вытянутым носком, обратный гребок.
3. правильное положение тела - акватичность гребка, правильное вертикальное положение тела
4. правильный разворот и постепенное всплытие
5. отдых после нырка, подготовка к следующему

Тренировка является первой частью фридайвинг курса по школы Олега Гаврилина ApneaPro: при желании можно продолжить обучение в Дахабе уже с самим Олегом Гаврилиным - прокачать свою глубину и получить соответствующий сертификат. Октябрь-ноябрь 2020 года.

Либо продолжить обучение в Греции с Алексеем Ткачуком и Сергеем Козленко на большие глубины – 30-40 метров

Предварительно перед семинаром нужно прослушать курс лекций Олега Гаврилина и проделать упражнения - разминка и работа с отовентами.