Фридайвинг и подготовка к глубокой подводной охоте: мы учим нырять безопасно, красиво и глубоко. Помогаем преодолеть страх глубины, проблемы с продувкой

О курсе

Учим фридайверов и подводных охотников с нуля и улучшаем имеющиеся результаты

Обучение – в группе, но тренировки – по индивидуальной программе. У каждого – личный рекорд и результат

Даты

«Экспресс» - 6 тренировочных дней + день отдыха

«Профессионал» - 10 трен. Дней + 2 дня отдыха

Курс проходит в Дахабе. Ныряем в легендарный Блю Холл

Поехали с нами, будет круто!

Цены

Используйте курсы и персональные тренировки,
арендуйте снаряжение, которого не хватает

Записаться на курс

Звоните нам, или пишите в WhatsApp:

(+38) (063) 475-77-34 Дима

С тренировки задержки дыхания начинается тренировочный день

Ребята сдали нормативы по глубине и теперь пишут тест. После сдачи экзамена вы получите международный электронный сертификат

Что даст вам курс

Научитесь нырять красиво, технично, безопасно

Обновите личные рекорды, получите сертификат

Отдохнёте, поедите манго, зарядитесь энергией

Получите классные впечатления, фото и видео

Ответы на вопросы

Проясняем детали по поездке

Распорядок тренировочного дня

09:00-10:30 — Наземная тренировка

Дыхательная и суставная гимнастика, ментальная и физическая подготовка ныряльщика.

10:30-11:30 — Завтрак, брифинг

Постановка задач на день. Опрос, индивидуальные планы тренировок.

12:00—13:00 — Лекция, ответы на вопросы

13:00—15:00 — Тренировка в море

Тренировка статической задержки дыхания. Сессия погружений в море.

Видеосъемка погружений.

15:00—16:00 — Обед. Отдых, общение

16:00—18:00 — Просмотр видео, разбор ошибок

Тренер указывает на ошибки, объясняет, как их исправить, даёт упражнения для самостоятельной работы.

18:00—22:00 — Свободное время

Самостоятельная работа над улучшением результатов, спорт, отдых, ужин.

Что входит в стоимость курса

— обучение (6 или 10 тренировочных дней)

— методическое пособие в электронном виде

— сдача экзамена, две попытки;

— электронный сертификат международного образца (при успешной сдаче экзамена);

— использование во время тренировок специфических тренажёров и измерительных приборов, принадлежащих школе.

В стоимость курса не входят:

— перелет, трансфер от/до аэропорта, проживание, питание

— такси на месте, любые платежи третьим лицам

Требования к желающим попасть на курс

Возраст 16-65 лет. Опыт фридайвинга, подводной охоты не обязателен.

Медицинская страховка на даты курса, по которой вам помогут в случае баротравм (привезти, показать).

Умение держаться на воде, отсутствие гидрофобии.

Здоровье. Отсутствие серьезных проблем с сердцем, сосудами, зубами, зрением, ушами, носовыми пазухами. См. вкладку “Медицинская подготовка к курсу”.

Хорошее самочувствие во время курса: нет повышенной температуры, воспалительных процессов, простуды, инфекционных заболеваний.

(!) Перед курсом мы попросим вас подписать бумагу, что вы в порядке и в разуме: проверили здоровье, понимаете, что фридайвинг — экстремальный спорт, и сами отвечаете за последствия невыполнения команд инструктора.

Медицинская подготовка к курсу

Клинический анализ крови. Если есть воспаления, вылечиться.

Купировать синусит, отит, гайморит.

Вылечить зубы за три недели до поездки (дырки, пломбы, удаление).

Оформить туристическую медстраховку, по которой вам помогут в случае баротравм.

Желательно провериться у ЛОРа, окулиста, сделать ЭКГ и убедиться, что нет проблем с сердцем.

(!) Перед курсом мы попросим вас подписать бумагу, что вы в порядке: проверили здоровье и у вас нет противопоказаний для занятия фридайвингом

Можно поехать с семьёй, детьми?

Конечно. Если родные хотят учиться на курсе, им должно быть 16-65 лет.

Когда вы оплачиваете курс себе и супругу, ребенку, родителю — подтвердите родство, дадим скидку 100 USD.

Если родные едут отдыхать, в Дахабе из активностей есть купание, плавание, массах, спа, экскурсии, шопинг, дайвинг, серфинг, кайтинг, виндсёрфинг, конные прогулки, квадроциклы, спортзал.

Какое снаряжение нужно на курс?

Гидрокостюм 5 мм. Температура воды — 24-25 градусов,

длинные ласты,

маска, трубка,

дайв-компьютер,

ошейник или грузовой пояс (груза дадим).

Даём снаряжение в аренду на время курса при наличии ваших размеров.

Заказы на снаряжение прекращаем принимать 20 сентября.

У меня нет/мало опыта ныряния. Я могу участвовать?

Можете. На курсе вы научитесь безопасно, технично и красиво нырять и плавать под водой.

Обучение идёт в комфортном для каждого студента темпе. Никто не будет вас подгонять и просить делать то, что вам делать рано или страшно.

Чтобы использовать время выездного курса с максимальной пользой, посетите несколько тренировок в бассейне перед поездкой.

Мы учим в бассейне в бассейне КПИ – 1 волна, 8 занятий в бассейне. Приходите знакомиться и осваивать азы.

Записаться на тренировку можно по телефону:

(+38) (063) 475-77-34 Дима

Можно взять ружьё/слинг и поохотиться?

Нет. Подводная охота в Египте полностью запрещена. Местные сообщат в полицию, вас арестуют и выпишут крупный штраф.

Сколько денег брать с собой

Местная валюта — египетский фунт. Курс примерно такой:

1 ЕGP — 3,5 RUR

1 USD — 16 ЕGP

Примеры цен

Такси из аэропорта (Шарм-эль-Шейх — Дахаб) — 40 USD за седан, 3 места.

Такси на нырялку и обратно (Дахаб — Блухолл — Дахаб) — 10 USD за пикап, 6-8 мест.

Еда в ресторане/кафе — 100-200 ЕGP

Бутылка светлого пива — 30 ЕGP